Social Studies with Heba

: من الغضب إلى الهدوء "الغضب مش ضعف… الغضب طاقة 🔥. بس الفرق بين اللي بيخليها تدمره… واللي بيخليها قوته… هو إزاي يتعامل معاها. الكورس الجديد من الغضب إلى الهدوء 🎯 12 حلقة سريعة (3 دقايق بس لكل حلقة) ⏱️ مليانة تدريبات عملية وأساليب حقيقية من أقوى المدارس النفسية في العالم: ✨ العلاج المعرفي السلوكي (CBT): علشان نغيّر طريقة التفكير اللي بتولّد الانفعال. ✨ التواصل اللاعنفي (NVC): علشان نتعلم نعبّر عن مشاعرنا من غير ما نجرح اللي حوالينا. ✨ الذكاء العاطفي (Daniel Goleman): نعرف إشارات الغضب من جسمنا قبل ما ينفجر. ✨ التنظيم الذاتي (Gross): نطفّي البركان قبل ما يولّع. البرنامج مش مجرد كلام… في كل حلقة هتلاقي تدريب سهل، تقدر تطبّقه فورًا وتلاحظ الفرق. من أول بطاقة إنذار الغضب 📝 لحد تمارين الوعي الجسدي 🧘‍♂️، هتكتشف إن الغضب مش عدوك… ده إنذار يحميك. 🚀 الكورس مصمم مخصوص للمراهقين، بأسلوب ممتع، قصير، وواقعي. لو نفسك أو نفس ابنك يتعلم يسيطر على الغضب، بدل ما الغضب يسيطر عليه… الفرصة دي معمولة علشانك. 🌟 من الغضب إلى الهدوء… هتكتشف قوة إنك تكون أهدى وأقوى في نفس الوقت."

Nabta Etiquette School is a practical, age-appropriate program that helps children and teens build confidence, social awareness, respectful communication, and positive everyday behavior. The program is delivered through three separate age groups, with activities and teaching methods adapted to each developmental stage: Ages 5–8 Children learn through stories, games, role-playing, and interactive activities. Starts: Monday, September 21, 2026 Duration: 4 weekly sessions Available times: 4:30–6:00 PM or 7:00–8:30 PM Program fee: EGP 3,250 Ages 9–11 Participants learn through practical challenges, group discussions, and real-life role-playing. Starts: Tuesday, September 22, 2026 Duration: 4 weekly sessions Available times: 4:30–6:00 PM or 7:00–8:30 PM Program fee: EGP 3,250 Ages 12–17 An intensive practical program focused on confident presence, social intelligence, conflict management, digital etiquette, personal style, and positive leadership. Starts: Wednesday, September 23, 2026 Duration: 6 weekly sessions Available times: 4:30–6:00 PM or 7:00–8:30 PM Program fee: EGP 4,850 Program Journey: Level 1 – Foundations of Confidence Level 2 – Social Skills & Etiquette Level 3 – Etiquette Ambassadors Participants develop: • Personal hygiene and appropriate appearance • Greeting and self-introduction skills • Confident body language and personal boundaries • Speaking and active listening skills • Empathy, apology, and respectful communication • Table manners and social etiquette • Healthy boundaries and confidently saying “No” • Conflict management • Digital etiquette and online safety • Etiquette in public places and social occasions • Positive leadership and social responsibility Separate groups are available for each age range. Group times are confirmed based on enrollment. Limited places are available.

A safe and interactive psychodrama program designed to help children and teens express themselves, understand their emotions, build confidence, and strengthen their communication and problem-solving skills. Through movement, play, storytelling, and role-playing, participants explore their feelings and needs in an age-appropriate and supportive group environment. Age Groups: • 5–8 years • 9–11 years • 12–17 years Each age group attends separately. Program Details: • 4 weekly sessions • Thursday or Sunday • 6:30 PM • Starting September 24, 2026 • Program fee: EGP 2,000 Facilitated by Sameh Ezzat, Psychodrama Therapist. Limited places are available.

🎤 كورس المذيع الصغير مع الإعلامية داليا أشرف 🎯 الهدف Talk Showتأهيل الأطفال لمهارات التقديم التلفزيوني والـ مع تنمية الثقة بالنفس والقدرة على التعبير والتواصل. 🎥 تدريب عملي أمام الكاميرا تجربة عملية داخل استوديو مجهز، تشمل التصوير والتدريب على تقديم الحلقات والتعامل مع الكاميرا. 🎙️ أهم المهارات - التحدث والتقديم أمام الكاميرا. - كتابة وتحضير الاسكريبت. - لغة الجسد والتواصل البصري. - إجراء المقابلات والتعامل مع الضيوف. - جذب انتباه المشاهد وطريقة تقديم الموضوع. - استخدام الأيربيس وكيفية التواصل مع غرفة الكنترول. 👥 نظام الكورس 6 محاضرات – محاضرة أسبوعيًا مدة المحاضرة 3 ساعات عدد محدود: 10 أطفال فقط في المجموعة. 📜 شهادة يحصل كل مشارك على شهادة إتمام الكورس باسم الطفل.

: من الغضب إلى الهدوء "الغضب مش ضعف… الغضب طاقة 🔥. بس الفرق بين اللي بيخليها تدمره… واللي بيخليها قوته… هو إزاي يتعامل معاها. الكورس الجديد من الغضب إلى الهدوء 🎯 12 حلقة سريعة (3 دقايق بس لكل حلقة) ⏱️ مليانة تدريبات عملية وأساليب حقيقية من أقوى المدارس النفسية في العالم: ✨ العلاج المعرفي السلوكي (CBT): علشان نغيّر طريقة التفكير اللي بتولّد الانفعال. ✨ التواصل اللاعنفي (NVC): علشان نتعلم نعبّر عن مشاعرنا من غير ما نجرح اللي حوالينا. ✨ الذكاء العاطفي (Daniel Goleman): نعرف إشارات الغضب من جسمنا قبل ما ينفجر. ✨ التنظيم الذاتي (Gross): نطفّي البركان قبل ما يولّع. البرنامج مش مجرد كلام… في كل حلقة هتلاقي تدريب سهل، تقدر تطبّقه فورًا وتلاحظ الفرق. من أول بطاقة إنذار الغضب 📝 لحد تمارين الوعي الجسدي 🧘‍♂️، هتكتشف إن الغضب مش عدوك… ده إنذار يحميك. 🚀 الكورس مصمم مخصوص للمراهقين، بأسلوب ممتع، قصير، وواقعي. لو نفسك أو نفس ابنك يتعلم يسيطر على الغضب، بدل ما الغضب يسيطر عليه… الفرصة دي معمولة علشانك. 🌟 من الغضب إلى الهدوء… هتكتشف قوة إنك تكون أهدى وأقوى في نفس الوقت."