التطوير الشخصي والمهارات الحياتية · أونلاين
الوصف
: من الغضب إلى الهدوء "الغضب مش ضعف… الغضب طاقة 🔥. بس الفرق بين اللي بيخليها تدمره… واللي بيخليها قوته… هو إزاي يتعامل معاها. الكورس الجديد من الغضب إلى الهدوء 🎯 12 حلقة سريعة (3 دقايق بس لكل حلقة) ⏱️ مليانة تدريبات عملية وأساليب حقيقية من أقوى المدارس النفسية في العالم: ✨ العلاج المعرفي السلوكي (CBT): علشان نغيّر طريقة التفكير اللي بتولّد الانفعال. ✨ التواصل اللاعنفي (NVC): علشان نتعلم نعبّر عن مشاعرنا من غير ما نجرح اللي حوالينا. ✨ الذكاء العاطفي (Daniel Goleman): نعرف إشارات الغضب من جسمنا قبل ما ينفجر. ✨ التنظيم الذاتي (Gross): نطفّي البركان قبل ما يولّع. البرنامج مش مجرد كلام… في كل حلقة هتلاقي تدريب سهل، تقدر تطبّقه فورًا وتلاحظ الفرق. من أول بطاقة إنذار الغضب 📝 لحد تمارين الوعي الجسدي 🧘♂️، هتكتشف إن الغضب مش عدوك… ده إنذار يحميك. 🚀 الكورس مصمم مخصوص للمراهقين، بأسلوب ممتع، قصير، وواقعي. لو نفسك أو نفس ابنك يتعلم يسيطر على الغضب، بدل ما الغضب يسيطر عليه… الفرصة دي معمولة علشانك. 🌟 من الغضب إلى الهدوء… هتكتشف قوة إنك تكون أهدى وأقوى في نفس الوقت."
عن المزوّد

Teens but leaders
أونلاين / حضوري
التاريخ والموسم
تاريخ البدء: August 8, 2026
تاريخ الانتهاء: August 8, 2028
الصور
خيارات الأسعار
لماذا تحجز عبر goKidz؟
- استجابة أسرع من المزوّدين
- خصومات حصرية عند توفرها
- طلب سريع خلال ثوانٍ
احجز من الغضب إلى الهدوء كورس تفاعلي مسجل مع كراسة الأنشطة عبر goKidz
أرسل طلبك خلال ثوانٍ — سيقوم المزوّد بالتواصل معك لتأكيد التوفر والمواعيد وطريقة الدفع
اختر باقتك
الباقة المختارة
كورس كامل مع استشارة مجانية
السعر قبل الخصم: 2,200 EGP
قيمة الخصم: 3%
السعر بعد الخصم: 2,134 EGP
يتم إرسال طلبات الحجز عبر goKidz، ثم يتواصل معك المزوّد مباشرة لتأكيد التوفر وتفاصيل المشاركة.
مواعيد البرامج، والتوفر، وطريقة تقديم النشاط تتم إدارتها من قبل المزوّد.
من
٢٬١٣٤ ج.م.
عندكِ سؤال؟ راسلي goKidz
تواصلي مع فريقنا على واتساب — أو تابعي قناتنا لمعرفة البرامج الجديدة